Bekerja dalam waktu lama di depan komputer dapat membuat mata terasa tegang jika tidak disertai kebiasaan yang tepat. Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah […]
Lanjutkan membacaKategori: Kebiasaan Kerja yang Mendukung Kenyamanan Mata saat Menggunakan Komputer
Kategori ini membahas rutinitas sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kenyamanan mata selama bekerja di depan layar. Fokusnya pada kebiasaan sehat seperti mengatur waktu istirahat, berkedip lebih sering, dan memperhatikan jarak pandang. Semua informasi bersifat edukatif tanpa memberikan klaim medis atau solusi pengobatan.